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1008 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 83,55g | Glu: 61,67g.
Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Carne de Porco Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dîner: Alface de Folha Verde, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco. plus...
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188 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de lelianareis7
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