Journal de wendycarty, 17 oct. 20


2045 kcal Gras: 105,72g | Prot: 99,37g | Glu: 174,49g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Speltbrood, Tonijn Salade. Déjeuner: AH Hollandse Wokgroenten, AH Spruiten, AH Gebakken Kibbeling. Dîner: Johma Tonijnsalade, Speltbroodje, Appel, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten, Kiwi. plus...
2954 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Cuisiner - 27 minutes, Repassage - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures et 46 minutes, Repos - 11 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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