|
Доброе утро. Ни за что не брошу пока питаться на 1800 -1900. Все таки вес пошел вниз. А сначала как я испугалась, когда подняла каллораж и стала набирать. И, блин, самый лучший отвес по субботам всегда. Так что с друзьями встречаться тоже не брошу. Минус 1,4 кг, наверно от хорошего общения и настроения. А ведь вчера еще пицца была и виски😊
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 65,44g | Glu: 201,92g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Сахар, Чай, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Вологодское Масло Сливочное, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Déjeuner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Майонез, Freshsecret Морковь По-Корейски, 6 Соток Корнишоны, Heinz Горчичный Соус, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dîner: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Пиво. Snacks/Autre: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Хреновина, Макси Хлеб Чемпион. plus...
|
|
1566 kcal
|
Exercice:
Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|