|
Я поняла, что находясь в коллективе, очень сложно делать что то, чего не делает остальной коллектив. Особенно если раньше ты был как все, а теперь вдруг перестал .В частности я говорю про мое решение похудеть. В понедельник "ВСЕ" ели блины, а я нет, но тогда этого не кто не заметил. Во вторник принесли вкусные горячие баурсаки и весь офис накинулся на них, пока не остыли. Конечно, оставшись в одиночестве на рабочем месте, я сразу привлекла внимание. "Странно" сказали мне, на мое "что то не хочется". И подозрительно покосились. Сегодня с утра принесли шарлотку, домашнюю, жена одного из парней пекла. И опять все дружно ринулись в заветную комнатку, а я нет. (Я , конечно могла подойти тоже и просто чай попить, но я не рискнула, вдруг бы я не удержалась. Себе я пока не доверяю). Обиженный сотрудник, сказал мне "Ну ты что, он совсем свежий, это жена пекла, не обижай!!!" я как то не решилась сказать, что лишние 150, а то и 200 калорий на завтрак, не вписываются в мой сегодняшний рацион и пришлось выкручиваться, мол желудок что то болит и все такое.
Отсюда вопрос - может сказать в открытую, что я решилась не есть лишнего, считать калории и принести в открытую на работу кухонные весы? ну посмеются надо мной недельку, ну может чуть дольше, за месяц ,глядишь и привыкнут.
|
1175 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 79,38g | Glu: 76,78g.
Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Суп Грибной, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, Зеленый Чай, Lutik Опята Отборные в Маринаде. Déjeuner: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Суп Грибной, Зеленый Чай, Царицыно Колбаса Докторская, Говядина Отварная. Dîner: Томатный Суп, Рыба в Кляре, Зеленый Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья, Чеснок, Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (без Кожуры), Коричневые Грибы. Snacks/Autre: Говяжий Бульон. plus...
|
|
 Commentaires
Психология толпы - это вообще другая тема для разговора. Людям, находящимся в коллективе какое-то время всегда тяжело переживать какие-то изменения. Поэтому не удивляйтесь, если над вами не только будут посмеиваться первое время, но и пытаться вернуть в прежнюю стезю. Однако, когда будет заметен результат, все изменится.
20 nov. 13 par le membre: Плюшевый извращенец
|
да, они действительно стали пытаться меня накормить))) пошли в ход уговоры по типе - "это все чушь", "ты и так красавица", и (моя любимая)"хорошео человека должно быть много"!
21 nov. 13 par le membre: Марковка
|
Томка. нужно говорить правду. Так как они не поверят, что вдруг ты кушать не хочешь))) просто правда в лоб, считаешь калории, покажи весы и самое главное БУДЬ ДОВОЛЬНА СОБОЙ!!! посмеются это да, ты главное не сдавайся. Если ты знаешь, что вы каждый день завтракаете на работе, то приноси яблоко красиво его режь и посыпай корицей. Вкусно, полезно! а они пусть пирожки едят, выбор у каждого свой.
но сразу объясни, что ты можешь кушать все что угодно, главное уместиться в калораж. А то потом если ты будешь при нихесть маленький кусок торта, они все начнут говоритт ООО А ЧАГО ЭТ ТЫ ЕСТЬ СТАЛА? вощем держи свою позицию.
меня на работе все хвалят. Так как я всем серьезно показала свое намерение, а если они едят шоколад, то мне принесут мандарин.
вот такая история
21 nov. 13 par le membre: Марина Кузьмина
|
ты просто уже им доказала, что реально худеешь (еще бы, разница то на лицо!) а я, так скажем, только в самом начале пути
21 nov. 13 par le membre: Марковка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Марковка
|