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1242 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 56,15g | Glu: 181,43g.
Petit Déjeuner: Pan de Pueblo, Plátano, Fresas, Batido Verde, Té (Infusión), Okko Linaza Semilla Entera, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Déjeuner: Camarones al Vapor o Hervidos, Knorr Caldo de Camarón, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli, Alambre, Aguacate, Tortilla de Maíz. Dîner: Amaranto, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Almendras, Frambuesas, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Pan de Pueblo, Café. Snacks/Autre: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Apio, Piña, Pulque. plus...
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1502 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de misskalorie
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