Journal de shlvynn, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 36,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 41,45g | Prot: 60,02g | Glu: 170,31g.   Petit Déjeuner: Madu Bebas Gula, Multi Grain Soya Bean Milk, Banana, Biji Labu, Oatmeal. Déjeuner: Chicken Nugget, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Dîner: Jamur, Tahu Kukus, Saus Tiram, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Mangga, Pepaya. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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