Journal de rizkyAZ, 18 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 47,33g | Prot: 63,71g | Glu: 137,58g.   Petit Déjeuner: Mangga, Garuda Pilus, Indomaret Kacang Polong Tepung, Rempeyek. Déjeuner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Terong Balado, Shihlin XXL Chicken. Dîner: Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Martabak Manis. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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