Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2020
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 103,56g | Glu: 129,32g.
Petit Déjeuner: Azeitonas Pretas, Amoras, Batata Doce, Morangos, Abacate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Campo Largo Kombucha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Déjeuner: Brócolis Cozido, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Kombucha, Tofu Duro, Biomassa de Banana Verde, Molho de Tomate Caseiro, Pura Vida Manteiga Ghee, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Yoki Grão-de-Bico. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Abacate, Jasmine Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho. plus...
|
|
1774 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 5 minutes, Danse (Pas Lent) - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thax
|