Journal de Tigalillie, 18 oct. 20

Paprika Salat mit Schafskäse light (368 kcal)

* 143 g / 1 gelbe Paprika (39 kcal)
* 104 g / 1 orange Paprika (27 kcal)
* 65 g / 1 rote Paprika (17 kcal)
* 136 g Salakis Feta light (219 kcal)
+ 16 g Balsamico Bianco (16 kcal)
+ 6 g Olivenöl (50 kcal)
+ Salz, Pfeffer und etwas Knoblauch

909 kcal Gras: 18,41g | Prot: 95,85g | Glu: 96,92g.   Petit Déjeuner: Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee. Déjeuner: Körniger Frischkäse 0,8% mit Obst & Nüssen. Dîner: Cranberries (Frisch), Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet, Mandarine, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsch-Maracuja , Rote Paprika, Maille Dijon Originale Senf, Radieschen, Kohlrabi, Möhren. plus...
2007 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Schön Farbenfroh 👍🏻🙂 (🤤)  
18 oct. 20 par le membre: L.Mentor W.Dragon
toll 👍 
19 oct. 20 par le membre: Hoogan2
Lecker, den mach ich mir Morgen zum Mittagessen 🤤 
19 oct. 20 par le membre: elina260484
Tolle Idee mach ich mir auch..👌☺️🤤 hab alles zu Hause dafür 
19 oct. 20 par le membre: Büffetsau

     
 

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