Journal de TangaraH, 18 oct. 20

Boa tarde a todos!
Gostaria de compartilhar meus resultados ate o momento.

1370 kcal Gras: 36,03g | Prot: 150,62g | Glu: 110,37g.   Petit Déjeuner: Leão Chá Mate Natural, Músculo Bovino, Clara de Ovo. Déjeuner: Tomates, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese. Dîner: Chuchu Cozido, Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. plus...

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1 à 20 sur 37
Commentaires 
Foto 2 (direita) 26/08/2020 170kg Foto 1 (esquerda) 18/10/2020 155,5kg -14,5kg Confiante e determinado.. vou conseguir! #RaçaDeterminaçãoSemBariátrica 
18 oct. 20 par le membre: TangaraH
Parabéns, que resultado ! Sucesso. 
18 oct. 20 par le membre: carolinadmm
Obrigado pelo apoio... Sucesso pra você também! 
18 oct. 20 par le membre: TangaraH
Isso aí!! 
18 oct. 20 par le membre: anareis.souzac
Excelente! 👉🏻🔑⛏💎💪🏻🦅🏆👈🏻 
18 oct. 20 par le membre: jackelynedecor
muito bom , parabéns 👋👋👋 
18 oct. 20 par le membre: taninha2609
parabéns continue firme 
18 oct. 20 par le membre: elaine c cardozo
Parabéns já. deu um bom resultado  
18 oct. 20 par le membre: Dinniizz
Boaaaa!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 
18 oct. 20 par le membre: itl.azambuja
uau!!! Parabéns 
18 oct. 20 par le membre: *Kenia*
Parabéns tá emagrecendo bastante 👏👏👏 
18 oct. 20 par le membre: Debora Carolin
já é bonito, esta ficando ainda mais 😘 
18 oct. 20 par le membre: Cah Rock
Muita diferença já mano!!! Diminuiu muito 
18 oct. 20 par le membre: RodrigoASPG
Muito bom, parabéns ‼️ 
18 oct. 20 par le membre: Orfeu2020
Parabéns meu querido!! Siga em frente, perseverança!! 
18 oct. 20 par le membre: chuchud
parabéns 
18 oct. 20 par le membre: Daydi Reis
obrigado pelo carinho de todos... juntos somos mais fortes! 👏👏👏👏💪🙏 
18 oct. 20 par le membre: TangaraH
showw! 
18 oct. 20 par le membre: Lidianesol
shoow parabéns 👏 
18 oct. 20 par le membre: Hodilaine18
Tá indo mto bem, seu corpo vai reagir nesta onda e qdo menos esperar será intenso o emagrecimento!!! Parabéns!!! 
18 oct. 20 par le membre: leovalesi

     
 

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