Journal de judithvonkoelln, 18 oct. 20

Ca. 587kcal???
Hab die Gemüsechips jetzt mal auf 100g geschätzt und als Tütenchips angegeben und die Avocadocreme auf 40g...
besser zu viel tracken als zu wenig finde ich

1349 kcal Gras: 71,95g | Prot: 49,54g | Glu: 118,98g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Erdnussmus, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ahornsirup, Chiquita Banane, Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Déjeuner: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Ja! Pinienkerne, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Pilze, Couscous (Gekocht), Rucola , Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avocadocreme, REWE Beste Wahl Gemüse Chips. plus...
1113 kcal Exercice: Fitness - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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