Journal de isleham1, 21 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2013
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2013:
1605 kcal Gras: 62,12g | Prot: 52,94g | Glu: 223,42g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Fiber One Honey Clusters Cereal. Déjeuner: Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips. Dîner: Chili, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Fritos Original Corn Chips. plus...
2571 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 23 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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