Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
640 kcal
|
Gras: 16,10g | Prot: 37,25g | Glu: 90,51g.
Petit Déjeuner: Telur, Sosis Sosis Srikan, Roti Sandwich Roti. Déjeuner: Bihun Bihun Mung Bean, Cabai Merah atau Rawit, Lee Kum Kee Oyster Saus Tiram, Saus Tomat, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang Tiger Udang Black. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Buah Pir. plus...
|
|
1616 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sariirandy
|