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みふか
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19 oct. 20
Journal de みふか, 19 oct. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2020:
1175 kcal
Gras: 38,70g | Prot: 47,80g | Glu: 159,88g.
Petit Déjeuner:
ホクレン てんさい糖, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Déjeuner:
セブンイレブン 金の醤油, セブンイレブン ハンバーグステーキ(和風ソース).
Snacks/Autre:
セブンイレブン フィナンシェ.
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1466 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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4 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん。 ホット無脂肪ヨーグルト、オートミール、無脂肪ミルク、てんさい糖。
18 oct. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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