Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 70,71g | Glu: 235,32g.
Petit Déjeuner: Teh Tawar, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Déjeuner: Daun Singkong, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Daging Bebek, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Air, Pepaya, Richoco Wafer, Aice Es Krim, Ubi Jalar (Manis), Bubur Jagung. plus...
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2394 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Assis - 4 heures, Moto d'équitation - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de SusiSriRahayu
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