Journal de katerynayasu, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 50,04g | Prot: 88,80g | Glu: 98,69g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%, Гречка. Déjeuner: Оливковое Масло, Сельдерей, Džugas Cietais Siers 40%, Салат, Помидоры, Креветки, Вареное Яйцо. Dîner: Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. Snacks/Autre: Пицца с Ветчиной. plus...
1913 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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