Journal de hrzw, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
1430 kcal Gras: 21,93g | Prot: 96,33g | Glu: 209,66g.   Petit Déjeuner: Mandarijn. Déjeuner: Milner Komijnekaas 30+, Optimel Limoen Drink, Euro Shopper Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Dîner: Linessa Vanille Kwark, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Pandan Rijst, Bonduelle Macédoine de Légumes. plus...
2056 kcal Exercice: Conduire - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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