Journal de luciano_leonel, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
3206 kcal Gras: 143,80g | Prot: 91,99g | Glu: 390,64g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Déjeuner: Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Garoto Picolé Caribe Banana, Farofa de Ovo, Feijão Tropeiro, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Jelly Belly Balas de Goma Confeitada (Jelly Beans) Sabor Guaraná, Super Nuts Bar, Lacta Shot, Nestlé Bombom Prestígio, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cenouras. plus...
2068 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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