Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 59,20g | Prot: 44,67g | Glu: 210,49g.
Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Demeter Porridge, Oatly Haferdrink Calcium. Dîner: Rapsöl, Knorr Kräuter Soße, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Autre: Sprite Sprite, Beck's Blue Alkoholfrei. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lemking
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