|
|
2016 kcal
|
Gras: 89,33g | Prot: 138,24g | Glu: 173,39g.
Petit Déjeuner: قهوة اسبريسو, تورتيلا كاملة القمح, جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي بدون دهن. Déjeuner: البصل, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخيار (مقشر), الجزر المطبوخ, البازلاء الخضراء المطبوخة, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), Sardine Sardine. Dîner: Jaouda Ghilal. Snacks/Autre: اللوز, Chocolat Noir Chocolat 70%, البرتقال. plus...
|
|
3127 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karima.2020
|