Journal de Alicia ocs, 19 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 63,04g | Prot: 50,11g | Glu: 133,87g.   Petit Déjeuner: Santo Domingo Leche Descremada Deslactosada, Manitoba Pistachos, Bimbo Pan Árabe, Mantequilla de Almendras, Alpina Quesito, Aceite de Oliva, Palta Hass. Déjeuner: Latti Arequipe sin Azúcar, Biscolata Mini Biscolata, Justo y Bueno Chocolate sin Azúcar, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Maíz, Mojarra, Tomates Cherry, Arroz Integral, Kokoriko Nuggets de Pollo. Dîner: Helado, Crema de Leche, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Autre: Milhojas, Klim Leche Entera (Clásica) , Alpina Queso Holandes, Pan Rollo. plus...
1552 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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