Journal de pandaownt, 22 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2013
35,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2013:
293 kcal Gras: 1,60g | Prot: 4,80g | Glu: 64,43g.   Déjeuner: Kibon Fruttare Abacaxi, Kibon Fruttare Limão. Dîner: Tang Suco de Tangerina, Maggi Sopão Carne de Panela. plus...
1721 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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