Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2020
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 26,13g | Prot: 147,12g | Glu: 59,08g.
Petit Déjeuner: Agua, Canela, Café, Great Value Ligeritas, Ajo en Polvo, Sal, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Salsa de Soya (Soja), Sal, Agua, Bistec de Res, Atún en Agua (Enlatado), Verduras Salteadas. Dîner: Almendras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Canela, Okko Chia, MDN Glutamina. Snacks/Autre: Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, MDN Glutamina, UPN Creatina Monohidratada. plus...
|
Prenant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chronotrigger
|