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Registro 22 pm
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 114,56g | Glu: 272,28g.
Petit Déjeuner: Loncoleche Protein Yogurt, Xtreme Whey Whey Protein, Chia, Manzanas Fuji, Watt's Mermelada Mora Light, Palta, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Plátano, Colun Leche con Chocolate, Aloe Vera. Déjeuner: Huevo, Salsa de Soja, Lechuga, Alcachofas (Globo o Francés), Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Arroz Primavera, Peras. Dîner: Olympic Nutrition 100% Women Whey Protein, Suplalim Creatina 300, Colun Leche Semidescremada Frutilla, Vivo Jalea Vivo para Preparar. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de LizzyChile
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