Journal de Торопчаночка, 20 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 42,76g | Prot: 104,25g | Glu: 174,57g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком. Dîner: Кофе с Молоком, Сметана , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Кукуруза, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко. plus...
1585 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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