Journal de n.s.komolov, 20 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2020
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 63,79g | Prot: 103,79g | Glu: 138,11g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Призма Яблоко Ред Делишес. Dîner: Котлетки от тоси (кур. Пар), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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