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Fledgist
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23 nov. 13
Journal de Fledgist, 23 nov. 13
Profil de Fledgist
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Down another half pound.
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
71,9 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2013:
1221 kcal
Gras: 46,74g | Prot: 54,14g | Glu: 158,56g.
Petit Déjeuner:
Leeks, Better than Bouillon Lobster Base, Plums , 4 Grain Omega 3 Eggs, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bananas .
Déjeuner:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag.
Dîner:
Orange Juice, Egg Omelet.
Snacks/Autre:
Calbee Potato Veggie Sticks, Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Awesome...:O)
23 nov. 13 par le membre:
BHA
Way to go! Steady progress...congratulations.
24 nov. 13 par le membre:
TXSnowman
I just read your recent comment showing the loss you have achieved to date, inches, etc. I wanted to write a comment about how extremely proud you should be of yourself, but couldn't on that page and was frantically trying to find a place to do so! So here I am and as I stated, you should be SO PROUD! Congratulations on what you have achieved and all I can say is WOW!
29 nov. 13 par le membre:
punkie1959
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