Journal de oeis81, 21 oct. 20

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Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2020:

1044 kcal

Gras: 41,76g | Prot: 66,58g | Glu: 105,16g. Petit Déjeuner: K-Classic Marinierter Lachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zucchini-Pfannkuchen. Déjeuner: Bulgur (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Hänchencurcuma. Snacks/Autre: Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Gutes Land Speisequark 40% Fett. plus...

1948 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Sehr sehr lecker 🤤

20 oct. 20 par le membre: elina260484


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