|
Tarçınlı elmalı yoğurtlu yulafım bugünki akşam yemeğim oldu, stresli bir günün ardından iyi gelecek spor öncesi tr kahvesi yağ yakımını hızlandırsın diye o da tarçınlı 😅
|
1505 kcal
|
Gras: 54,80g | Prot: 62,35g | Glu: 190,45g.
Déjeuner: Sulu Köfte. Dîner: Yumurtalı Ispanak, Tarçın, Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Autre: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Hoşbeş Kakaolu , Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). plus...
|
|
415 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Randonnée - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Afiyet olsun🙋🏻♀️ umarım bu kadar tarçın işe yarar😊
20 oct. 20 par le membre: ozlemaries
|
21 oct. 20 par le membre: Emvo1905
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Emvo1905
|