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deka1984
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20 oct. 20
Journal de deka1984, 20 oct. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2020:
1170 kcal
Gras: 25,34g | Prot: 115,05g | Glu: 124,32g.
Petit Déjeuner:
Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на Пару, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
Déjeuner:
Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
Dîner:
Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Кальмар Отварной.
Snacks/Autre:
Виноград, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
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2358 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
87 supporteurs
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Commentaires
Художественное фото👍
20 oct. 20 par le membre:
nkrupskaya
♥️♥️♥️😻
21 oct. 20 par le membre:
vp
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