Journal de Emvo1905, 20 oct. 20

Abimlere geldim tadımlık koydular yumurtalı ıspanak 100 gr 230 kcal lezizzzz...

---

1505 kcal

Gras: 54,80g | Prot: 62,35g | Glu: 190,45g.   Déjeuner: Sulu Köfte. Dîner: Yumurtalı Ispanak, Tarçın, Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Autre: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Hoşbeş Kakaolu , Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). plus...

415 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Randonnée - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...