Journal de fi77t, 21 oct. 20

어제 PT 함. 기분좋은 아침!! 탄수 146
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 63,97g | Prot: 90,55g | Glu: 123,70g.   Petit Déjeuner: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, NOW Apple Fiber, 서울우유 서울우유, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밤호박, 아메리카노. Déjeuner: 밤호박, 닭가슴살. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 밤호박, 말린 호박씨, 아몬드. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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