Journal de joe17402, 20 oct. 20

가을 여행의 흔적
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

798 kcal Gras: 21,25g | Prot: 44,96g | Glu: 107,95g.   Déjeuner: 새우 튀김, 된장국, 야채샐러드, 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 알탕. Snacks/Autre: 아메리카노. plus...
1902 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, 플랭크 - 16 minutes, Pilates - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 4 minutes. plus...
poids stable



     
 

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