Journal de MMDuff10, 10 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2010
75,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2010:
762 kcal Gras: 56,52g | Prot: 31,12g | Glu: 36,01g.   Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: baja salad wendys. plus...
2340 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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