Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 142,59g | Glu: 254,49g.
Petit Déjeuner: Грейпфрут, Яблоко, Яйцо, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Déjeuner: Oltermanni Сыр 9%, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лук, Оливковое Масло, Желтая Летняя Тыква, Говяжья Грудинка. Snacks/Autre: Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Грудинка, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Пшеничный Хлеб, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Капуста, Грейпфрут. plus...
|
|
2078 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataha13
|