Journal de inzhektor, 20 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2013
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2013:
1665 kcal Gras: 47,17g | Prot: 98,78g | Glu: 188,29g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп из Сельдерея, Капуста Тушеная, Курица (Жареная в Панировке), Печень Говяжья. Dîner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Запеченная или Жареная Треска, Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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