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ChrisCross234
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24 nov. 13
Journal de ChrisCross234, 24 nov. 13
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 novembre 2013:
305 kcal
Gras: 3,34g | Prot: 38,48g | Glu: 29,77g.
Petit Déjeuner:
Edeka Entrahmte H-Milch, Almased Vitalkost, Inkospor Inkospor Active pro 80.
plus...
2666 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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