Journal de mhairinic, 21 oct. 20

No idea what target weight is. I have started lifting weights 🏋🏼‍♀️and still doing a bit of cycling 🚴🏼‍♀️ ...
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 78,57g | Prot: 154,74g | Glu: 161,07g.   Petit Déjeuner: Alpro Unsweetened Almond Milk, Farmfoods Summer Fruits, Lidl Porridge Oats, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut. Déjeuner: Onions, Cheddar Cheese, Egg, Olive Oil, Tesco Spinach. Dîner: Mushrooms , Tesco Courgette, Dolmio Original Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Autre: Ground Almonds, Maple Syrup, Peanut Butter, Alesto Brazil Nuts, Grapefruit (Pink and Red) , Sainsbury's Sultanas, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Graham's Skyr, White Grapes, Maximuscle Promax Lean Cookies & Cream. plus...
2248 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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