Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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503 kcal
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Gras: 19,57g | Prot: 28,11g | Glu: 55,95g.
Petit Déjeuner: Saure Gurken, Aldi Kochschinken, Butter (Gesalzen), Mix Markt Roggenmischbrot "Borodinskij", Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, TiP Kantenschinken, Rosenkohl (Gefroren). Dîner: Aldi Feldsalat, Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Milsani Joghurt 0,1%, Edeka Heidelbeeren. Snacks/Autre: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 22 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de e76.kratz
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