Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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762 kcal
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Gras: 19,75g | Prot: 69,34g | Glu: 77,79g.
Petit Déjeuner: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Творог (Полностью Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de deka1984
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