|
эти 0,7 кг за три недели дались очень непросто
в основном из-за ночного дожора и чайных посиделок (с печеньем) после 19:00
пора уже тренировать силу воли))
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 102,59g | Glu: 75,18g.
Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), La Pina Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка Вареная, Борщ с Говядиной, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dîner: Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Тофу, Куриные Сосиски. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|