Journal de Cleide clara, 21 oct. 20

Devagar 🙃e sempre 😊...esses dias confesso que tá difícil 😊
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1138 kcal Gras: 33,79g | Prot: 76,89g | Glu: 135,69g.   Petit Déjeuner: Banana Caturra, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Sadia Filé de Peito, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Quero Feijão Carioca , Angu, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Jiló Cozido. Dîner: Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, La Violetera Azeitonas Verdes, Conquista Palmito, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Embaré Bala de Caramelo. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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