Journal de herrero881, 21 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020

70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2020:

1946 kcal

Gras: 61,40g | Prot: 136,57g | Glu: 210,72g. Petit Déjeuner: The Rustik Bakery Sandwich Masa Madre y Cereales, HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Manzana Roja, Gaza Leche Semidesnatada, HSN Foods High Protein Porridge (Vainilla). Déjeuner: Mandarina, Tomates Cherry, Brillante Arroz Integral para Microondas, Huevo, Filete de Ternera. Dîner: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Tomates Rojos, Pan Blanco, Hacendado Sardinillas Aceite Oliva Reducido en Sal. Snacks/Autre: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Gullón Galletas Dorada, Hacendado Mezcla de Semillas, Mermelada, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. plus...