Journal de K4rin!, 21 oct. 20

indische prei stampot met zoete aardappel, pittige gehaktballetjes en een gekookt ei

1374 kcal Gras: 45,22g | Prot: 104,27g | Glu: 129,30g.   Petit Déjeuner: AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Déjeuner: Philadelphia Bieslook, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Dîner: Gekookt Ei, Alpro Cuisine Soya Light, Zonnebloemolie, Zaanse Mosterd , Maggi Bouillon Blokjes, Gekookt Ei, Trade Mark Ketjap Manis, Coop Gemberwortel, Knoflook, Uien, Rundergehakt, AH Prei, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Verkade Nizza Karamel Zeezout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Druivensap, AH Veldsla, Bleekselderij, Broccoli, Limoensap, Citroensap, Banaan. plus...
699 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

22 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Dat ziet er lekker uit! Mag ik misschien het recept? 
22 oct. 20 par le membre: Orange Daisy
Ben ook we benieuwd naar die Indische prei stamppot 
22 oct. 20 par le membre: AviaMar
Ik zal straks even kijken of ik het compact op kan schrijven om het hier te kunnen posten  
22 oct. 20 par le membre: K4rin!

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de K4rin!


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.