Start of New Training
Ideal will be: 1 hour Cardio 5 days a week (mixed swimming and riding). 30 mins weight training 5 days a week.
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118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 33,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2170 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 92,37g | Glu: 302,23g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Multigrain Oats & Honey. Déjeuner: Spaghetti, Continental Spaghetti Bolognese Recipe Base, Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Mushrooms, Peas, Cooked Corn Canned, Mince. Dîner: Continental Spaghetti Bolognese Recipe Base, Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Mushrooms, Peas, Cooked Corn Canned, Mince, Wholemeal Bread. Snacks/Autre: Red Table Wine, Peanut Butter Fudge. plus...
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4100 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de edzz83
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