Journal de oeis81, 22 oct. 20


1615 kcal Gras: 53,04g | Prot: 92,63g | Glu: 187,09g.   Petit Déjeuner: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Honig, Apfel-Karotten Küchlein. Déjeuner: Extra Natives Olivenöl, K-Classic Tilsiter in Scheiben, K-Classic Marinierter Lachs, Kirschtomaten. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Hähnchenfrikadelle, DM Bio Vollkorn Spagetti. Snacks/Autre: Gourmet Macarons, Lindt Excellence Chili, Ener Bio Soft Aprikosen, Gurke (mit Schale), K-Classic Marinierter Lachs, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff. plus...
1948 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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