Journal de Raghad khalil, 21 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2020
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 43,44g | Prot: 76,35g | Glu: 128,96g.   Petit Déjeuner: Apple, Feta Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cream Cheese , Cucumber, Ketchup, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Bread, Cucumber, Fried Egg, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Hot Cocoa Milk, Green Tea, Coffee. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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