|
Я и спорт )))
|
2012 kcal
|
Gras: 125,13g | Prot: 91,67g | Glu: 126,60g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Люкс, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . Déjeuner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кухмастер Икра Из Кабачков, Геркулес Геркулес Традиционный, Льняное Масло, Яблоко Зеленое. Dîner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%, Denmax Сыр Осетинский. plus...
|
|
 Commentaires
22 oct. 20 par le membre: ЭтоНеТочно
|
Да. И жопка сразу орехом. И живот кубиками. И трицепс рукав порвал. 💪💪💪
22 oct. 20 par le membre: Chère-cookie
|
Трицепс после приседаний))) 🤣🤣🤣🤣*фантазирует об альтернативной анатомии*
22 oct. 20 par le membre: gwirr
|
22 oct. 20 par le membre: Batmanstar
|
И никак иначе. И все двуглавые тоже. И дельты с трапецией. И вся как Халк - не меньше 🤣
22 oct. 20 par le membre: Chère-cookie
|
Девочки, мою страничку видно? Просто пока не пойму как тут что...🤔
22 oct. 20 par le membre: Цветочек-28
|
Цветочек, журнал открыт. А видно ли Ваши посты в ленте, не знаю.
22 oct. 20 par le membre: Chère-cookie
|
ооо, уже вижу🙋привет, стройная красотка Ксюша!
22 oct. 20 par le membre: Olga Capanji
|
Оля, 😘😘😘😘😘😘😘 надо ещё свои ржавые гантели в розовый покрасить.
22 oct. 20 par le membre: Chère-cookie
|
Ксюня, ты и без гантель красотка!
22 oct. 20 par le membre: Olga Capanji
|
🤗🤗🤗🤗я лежу красиво,пойдет?
22 oct. 20 par le membre: Анчоус12
|
Никто никуда не пойдёт. Команда лежать 🤣
22 oct. 20 par le membre: Chère-cookie
|
Патамушта приседание это базовая упражнения🧐 на все-все-все💪
22 oct. 20 par le membre: ЭтоНеТочно
|
Особенно если приседать на кровать там или диван😁
22 oct. 20 par le membre: ЭтоНеТочно
|
22 oct. 20 par le membre: trenerotboga
|
А приседание в постойке лёжа на какие группы мышц? Тренируюсь каждый день.
22 oct. 20 par le membre: Batmanstar
|
Вполне реально, если считать рабочий подход с максимальным весом на плечах ))) 1 рабочий подход на 6 повторений ))) до этого разминочные не считаются ))) кто то ни одного рабочего подхода не делает ) тренируясь годами ))) так что 6 рабочих лучше 50 пустых )))
22 oct. 20 par le membre: Alexander.Sol
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Chère-cookie
|