Journal de ibrahim10052, 22 oct. 20


1500 kcal Gras: 47,97g | Prot: 158,25g | Glu: 109,36g.   Petit Déjeuner: الجزر, الزيتون الاخضر المحشو, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم. Déjeuner: كويكر شوفان, قريدس (جمبري). Dîner: لحم العجل. Snacks/Autre: رمان, ensure max protein ensure max protein. plus...
3249 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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