Journal de an00bis, 11 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2010
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2010:
1802 kcal Gras: 50,44g | Prot: 218,25g | Glu: 108,04g.   Petit Déjeuner: egg whites, rye bread, eb eggs. Déjeuner: red wheat cereal, oikos greek yogurt, optimum nutrition platinum whey, jennie-o hickory smoked, kraft mayo, rye bread. Dîner: eb eggs, instant brown rice, perdue chicken breast, sargento pepper jack, sargento colby jack, organic baby spinach, tomato. Snacks/Autre: 1% milk, optimum nutrition hydro whey. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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